Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 94,68g | Carbs : 248,93g.
Pequeno Almoço: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Геркулес Хлеб Зерновой, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Яйцо, Капуста, Болгарский Перец, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|