Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 78,93g | Prot: 116,63g | Carbs : 120,90g.
Pequeno Almoço: Good & Gather Cheddar Jack, HEB Cantaloupe Chunks, Sweet Red Peppers , Egg, 1% Fat Milk. Almoço: Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Rotisserie Seasoned, Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit. Jantar: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Baby Spinach, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , ShopRite Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Bowl & Basket Apple and Strawberry Fruit Purée Pouches, Pomegranate, Peeps Marshmallow Chicks. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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