Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 25,23g | Prot: 130,36g | Carbs : 267,06g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Almoço: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread, Sun Chips Harvest Cheddar. Jantar: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Outros: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value California Sun-Dried Raisins, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Hiland Fat Free Chocolate Milk. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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