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80
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 33,79g | Carbs : 227,35g.
Pequeno Almoço: Önceden Şeker Katılmış Çay, Menemen, Menemen, Muz, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina, Enerji İçeceği. Almoço: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Zeytin. Jantar: Kapuçino, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter. Snacks/Outros: Enerji İçeceği, Muz, Mandalina, Mandalina. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 85,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrahat
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