Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 39,35g | Prot: 52,35g | Carbs : 74,61g.
Pequeno Almoço: Kroger Fiber Powder, Water, Bananas . Almoço: Kroger Santa Fe Style Salad. Jantar: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Outros: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Arbonne Herbal Detox Tea. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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