Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2014
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81,5 kg
Perdidos até agora: 36,0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1324 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 38,12g | Carbs : 203,00g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, Kellogg's Pop-Tarts Gone Nutty - Peanut Butter, Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. Jantar: Citrus-Herb Roasted Turkey, Savannah Classics Cornbread Dressing, Safeway Turkey Gravy Mix, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry. Snacks/Outros: Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Cozinhar - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
awesome loss, good job right after the holidays, I was so worried about my own weight!
27 dez 14 por membro: XshapeshiftX
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27 dez 14 por membro: unamoyer
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27 dez 14 por membro: snezica
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Histórico de Peso de gingin40
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