Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 43,94g | Prot: 152,24g | Carbs : 77,35g.
Pequeno Almoço: Сила Традиции Пюре Манго, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Шампиньоны Королевские , Мираторг Микс Овощей Детокс, Помидоры Черри, Дорадо. Jantar: Zero Соус Медово-Горчичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Лук, Магнит Шампиньоны Королевские , Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Snacks/Outros: Самое То Арахисовая Паста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад». mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|