Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Líp: 74,70g | Prot: 107,49g | Carbs : 232,15g.
Pequeno Almoço: Орех для Всех Арахисовая Паста Кранч, Светаево Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Волжанин Яйцо С1. Almoço: Приосколье Цыпленок-Бройлер, Щедрый Год Макаронные Изделия Рожки, Пятерочка Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Щедрый Год Гречка. Jantar: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Каша пшенная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, USPlabs Modern BCAA, USPlabs Modern BCAA. Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Орех для Всех Арахисовая Паста Кранч, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Meller Ириска, Невский Кондитер Мишки на Ватрушках. mais...
|
A Ganhar 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|