Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 76,05g | Prot: 87,34g | Carbs : 184,06g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Гречишный, Щедрые Хлебцы Гречневые, EatMeat Ветчина Классическая, Дело Сыра Сулугуни, Жареное Яйцо. Almoço: Astoria Соус Сырный, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Апельсин, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Голден Яблоко , Банан, Борщ. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|