Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 89,14g | Prot: 183,32g | Carbs : 86,90g.
Almoço: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Jantar: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hortex Цветная Капуста, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|