Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 47,66g | Carbs : 184,70g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Orangen, Äpfel, DM Bio Kakao Nibs, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken. Almoço: Merci Merci Finest Selection. Jantar: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochter Lauch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Milka Ganze Haselnüsse, Dattel. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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