Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 59,74g | Prot: 124,37g | Carbs : 275,25g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Молочная Легенда Творог 5%, Лосось, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Almoço: Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Конференция, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Оливки без Косточки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Кукурузная Каша. Jantar: Клубника, Салат, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Плов с говядиной, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Суп фасолевый. Snacks/Outros: Мария Печенье, Лосось, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innusy@
|