Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2710 kcal
|
Líp: 90,45g | Prot: 195,20g | Carbs : 299,63g.
Pequeno Almoço: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Запеканка из Творога 400, Кофе, Запеканка из Творога 400, Кофе, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Каждый День Кета Слабосоленая, Яйцо. Almoço: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Natty's Арахисовая Паста Original, Natty's Арахисовая Паста Original, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Jump Premium Протеиновая Конфета Тропический Пудинг, Кофе. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Кофе. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Natty's Арахисовая Паста Крем, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|