|
Вчера забыла поесть второй раз, пропустила ужин.
Вспомнила в 11 ночи. Есть не хотелось, так и легла спать!
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
656 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 40,52g | Carbs : 19,18g.
Almoço: Говяжий Стейк (Только Постный), Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брюссельская Капуста. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|