Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 68,08g | Carbs : 103,85g.
Pequeno Almoço: Ленинградское печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Яйцо. Jantar: Коммунарка Конфеты Снегири, Ганна Руляда Святочная, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnPotoyalo
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