Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 42,49g | Carbs : 171,07g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами, ВкусВилл Винегрет Классика, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином. Jantar: Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Flash Flash Up Max, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Блинный Праздничный. Snacks/Outros: Самокат Кефир 3,2%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|