Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 61,25g | Carbs : 120,31g.
Pequeno Almoço: Mleko Kokosowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kotlet Mielony Smażony. Almoço: Zupa Pomidorowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Białko Jaja Kurzego, Żółtko. Jantar: Arroza Wafle Ryżowe, Serek Śmietankowy do Smarowania, Nasiona Siemienia Lnianego, Top Paluszki Solone, Biedronka Mleko bez Laktozy, Puchatek Kakao, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Serek Śmietankowy do Smarowania. Snacks/Outros: Top Paluszki Solone, Top Orzeszki Ziemne Prażone Niesolone, Orzechy Włoskie. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady Marvel
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