Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 118,59g | Carbs : 127,70g.
Almoço: Asda Sesame Oil, Jaffa Oranges , Tesco Galia Melon, Tesco Curly Kale, Arla Protein Strawberry Yogurt, M&S Food White Cabbage, Lidl Cottage Cheese, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins , Tesco Bell Pepper, Sweet Potato , Tesco Large British Free Range Eggs, Tesco Sliced Leeks, Tesco Large Flat Mushrooms, Avocado 160 Cal, Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Broccoli Florets, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets. Jantar: Tesco Almonds, Deluxe Vintage Gouda, Werther's Original butter candies. sugar free, Snickers Creamy Peanut Butter Bar, Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Unsweetened Almond Milk, MyProtein Slow Release Casein, Sainsbury's Banana. Snacks/Outros: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wewimmo
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