Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 32,47g | Prot: 96,15g | Carbs : 60,44g.
Pequeno Almoço: Простой Йогурт, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Яйцо, Индюшатина, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Fun Fish Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Migros Kefir. mais...
|
A Perder 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena la Pa
|