|
"Kimse gelip senin hayatını düzeltmeyecek, sen savaşacaksın ve dua edip inan ki başaracaksın "
Başlangıç: 80.4🌟
Güncel:69.5🌟🌟
Hedef: 55.3🌟🌟🌟
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 34,26g | Prot: 24,58g | Carbs : 105,41g.
Pequeno Almoço: Mandalina, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Buono Bitter Çikolata, Fındık, Portakal, Yulaf Lapası. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|