Hedef 10 Nisan = 60
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69 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 43,65g | Carbs : 128,45g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Nimet Sade Yaprak Galeta. Jantar: Sütaş Süzme Peynir, Salçalı Makarna. Snacks/Outros: Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArtıkZayıflayalım
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