Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 58,31g | Prot: 69,65g | Carbs : 170,42g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Яготинский Масло 82,5%, Ашан Багет Французский , Икра Красная. Almoço: Масло Подсолнечное, Лук, Гринвиль Буряк Вареный , Булгур (Вареный). Jantar: Хлеб Черный, Flagman Килька в Масле Пряного Посола. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mykhalevs
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