|
пятая неделя -1,8 кг ☀️
|
92 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 90,60g | Prot: 74,46g | Carbs : 203,71g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Белый, Миндаль Омлет. Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Шоколад, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Merito Роллы, Тануки Роллы, Пятерочка Сахар, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|