Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 74,90g | Prot: 84,80g | Carbs : 241,32g.
Pequeno Almoço: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Almoço: River Cola 0% Zucker, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Bohnensalat. Jantar: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Outros: Nuii Salted Hazelnut, Dark Chocolate & Tanzanian Coffee, Kaufland High Protein Pudding Schokolade, Nescafe Crema Latte. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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