Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 41,22g | Prot: 65,05g | Carbs : 292,81g.
Pequeno Almoço: Purely Inspired Plant Based Protein, Blueberries, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Chocolate Almond Sea Salt, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Wegmans Fruit Salad, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Quinoa (Cooked), Great Value Garbanzo Beans, Bibigo Korean BBQ Sauce, Earth Grown Tofu, Broccoli, O Organics Black Beans, Fresh Selections Cole Slaw. Jantar: GT's Organic Raw Cayennade Kombucha, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Schar Gluten Free Baguette, Jovial Grain Free Cassava Fusilli, Onions , Avocado Vegetable Oil , Bell Peppers, Barilla Marinara Pasta Sauce, Mushrooms . Snacks/Outros: Jam Preserves, Schar Honey Grahams, Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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