Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 70,03g | Prot: 182,21g | Carbs : 227,48g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Bürger Maultaschen, Eatlean Grated Cheese. Jantar: Barilla Spaghetti N.5, K-Classic Stremellachs Natur, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Outros: Zuivelhoeve Duo High Protein. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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