Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 28,48g | Prot: 39,84g | Carbs : 104,81g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Morangos. Almoço: Couve-Flor, Brócolis, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Kefir de Leite. Snacks/Outros: &Joy Mixed Nuts Original, Laranjas, Qualitá Uva Niagara. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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