Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3132 kcal
|
Líp: 97,15g | Prot: 102,46g | Carbs : 479,91g.
Pequeno Almoço: Orasi Coconut, Marraqueta, Sopraval Pechuga Asada, Colun Queso Ranco, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Nestlé Corn Flakes. Almoço: Porotos con Tallarines, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Citric Jugo de Naranja. Jantar: Nestlé Manjar sin Lactosa, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Arroz Blanco, La Crianza Hamburguesa Vacuno. Snacks/Outros: Citric Jugo de Naranja, Palta Hass, Arándanos, Wild Foods Soul Bar Maqui-Chia, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano, Danone Skyr Trozos Berries, Lider Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ClaHP
|