Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 37,48g | Carbs : 24,99g.
Pequeno Almoço: Air, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah, Air. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah, Jeruk, Nanas, Air. Jantar: Bakso Daging Sapi. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
kerja kantor setengah hari - 4 horas, jalan pagi - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de dhadutcantik
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