Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 75,25g | Prot: 46,00g | Carbs : 72,50g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Almoço: Chick-fil-A Cobb Salad w/ Nuggets, Chick-fil-A Honey Mustard Salad Dressing, Makoto Ginger Salad Dressing . mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Aparelho de Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Haup4598
|