Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 72,87g | Prot: 90,18g | Carbs : 250,41g.
Almoço: Cornbread (Home Recipe), Bamboo Lane Sesame Chicken. Jantar: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Panera Bread Smoked Turkey Panera Kids Deli Sandwich, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Outros: Great Value Butterscotch Hard Candy, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Jump - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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