Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 28,93g | Prot: 59,68g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Entenmann's Crumb Cake, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Snacks/Outros: Keebler Club Crackers Original, Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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