Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 72,91g | Prot: 82,06g | Carbs : 119,05g.
Pequeno Almoço: Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Авокадо Авокадо, Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Маасдам, Ufood Тыквенный Протеин. Almoço: Гречка, Оливковое Масло, Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Запеканка тыква+ мясо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|