Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 67,64g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Maçã, Nestlé Leite Ninho, Café, Maçã, Nestlé Leite Ninho, Café. Almoço: Kibe Assado, Caponata, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Scala Queijo Prato, Requeijão, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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