Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2014
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 26,90g | Carbs : 200,29g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Krem Peyniri, Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Menemen, Enerji İçeceği, Fıstık Ezmesi (Tuzlu). Snacks/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Enerji İçeceği, Enerji İçeceği. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Yürüme - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrahat
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