Jornal de Priscilaa.89, 13 fev 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023

81 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 16 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 fevereiro 2023:

726 kcal

Líp: 47,30g | Prot: 25,36g | Carbs : 111,16g. Pequeno Almoço: Kiwi, Ovo Mexido. Almoço: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Outros: Sopa de Legumes, Maçãs Gala. mais...

2169 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,3 kg por Semana

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