Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4319 kcal
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Líp: 141,71g | Prot: 162,54g | Carbs : 599,86g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Banana, Sunbeam Australian Sultanas, Uncle Tobys Oats, Kirkland Maple Syrup, Norco Pure Jersey Milk. Almoço: Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Real Vanilla Bean , Grapes, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Cucumber (with Peel) , Kewpie Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Apples , Lettuce, Dried Apricot, Tonkatsu, French or Vienna Bread, White Mill Plain Flour, Chobani Plain Greek Yoghurt, Brown Sugar , Sultanas, Apples , Egg (Whole) , Vegetable Oil, White Mill Plain Flour, Chobani Plain Greek Yoghurt, Brown Sugar , Sultanas, Apples , Egg (Whole) , Vegetable Oil. Jantar: Onions , Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , French or Vienna Bread, Carrots , Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Green String Beans, Olive Oil , Mushrooms . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The Top G ckc
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