Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 130,81g | Carbs : 86,60g.
Pequeno Almoço: Nescafe Black Coffee, Elle & Vire Unsalted Butter, Putih Telur, Telur Rebus. Almoço: Hati Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kikil. Jantar: Alpukat, Hati Sapi. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Elle & Vire Unsalted Butter, Nescafe Black Coffee. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabriel81808
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