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sebulan rehat Untung nya naik cuma sekilo 😂🥺
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86,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 79,18g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Indomart Cumi Asin, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Perkedel Jagung, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Tahu Bakso, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nangka, Serena Snack Crackers Chicken Flavored. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahrikiki95
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