Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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39,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 40,81g | Carbs : 125,76g.
Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sunpride Jambu Kristal. Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Outros: Sunpride Banana, Roma Sari Gandum, Roti Goreng. mais...
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1214 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Agachamento - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Limpeza - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasya gallagher
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