Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 163,43g | Carbs : 84,98g.
Pequeno Almoço: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Жареное Яйцо, Maxler Bcaa Golden 100%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Federici Цельнозерновые Макароны. Jantar: Maxler Протеин. Snacks/Outros: Му-У Молоко 2,5%, Балтком Творог 5%. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kostinka12
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