Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 78,71g | Prot: 110,59g | Carbs : 102,62g.
Pequeno Almoço: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Торговая Площадь Курица Копченая, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|