Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 58,63g | Prot: 166,69g | Carbs : 327,79g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Sodiê Beijinho , Pão Francês, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Hemmer Molho Funghi , Filé Mignon Grelhado, Mezzani Massa Fresca Talharim, Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates Cereja, Beterrabas, Repolho, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Bonduelle Ervilha Ao Natural. Snacks/Outros: Sodiê Brigadeiro. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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