Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4663 kcal
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Líp: 161,53g | Prot: 318,21g | Carbs : 389,81g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Dozza Esfiha de Queijo , Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Risoto de Queijo, Purê de Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Jundiá Sorvete de Creme, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Président Queijo Mussarela, Bassi Prime Rib, Bassi Bife Ancho, Friboi Fraldinha Assada, Carne de Javali, Picanha, Beterrabas, Bonduelle Ervilha Fresca, Grão-de-Bico, Ovo de Codorna, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Palmito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pastel de Carne. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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