Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5377 kcal
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Líp: 215,30g | Prot: 204,72g | Carbs : 438,17g.
Pequeno Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Alcatra Grelhada, Cenouras, Alface, Molho Vinagrete, Caipirinha, Tequila. Jantar: Banana da Terra, Jundiá Sorvete de Creme, Tirolez Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Rochinha Picolé Coco Branco Zero , Rochinha Picolé de Milho Verde, Rochinha Picolé Brigadeiro, Sodiê Brigadeiro. Snacks/Outros: Jeronimo Cheese Burger, Catupiry Requeijão Cremoso, Madero Maionese, Batatas Fritas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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