|
вчера был ужасный зажор. я вообще не поняла, что происходит.
это жуть. даже после мяса и овощей хотелось оччч что то сожрать.
может в кд дело, которые вот вот... но у меня обычно без особенностей...
вообще такие дела... настроения ноль.. сегодня рабочий день.
муж вызывает только раздражение.
как и моя внешность.
чувствую себя никем.
жизнь не удалась...
вчера выпила не пол таблетки сероквель, на ночь, а чуть больше. плющило меня, нехило. не понимаю, неужели полегче не было препарата от бессонницы. ..
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 86,48g | Prot: 84,90g | Carbs : 115,42g.
Pequeno Almoço: Сырники 3. Almoço: Schonfeld Халлуми для Гриля и Жарки, Летний День Молоко 3,2%, Имбирь Маринованный, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя. Snacks/Outros: Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Сыр Косичка, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Лук, Сахар, Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Сосиски Копчёные, Капуста. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Зажоры бывают у всех, главное не загоняться и не переживать, мне иногда кажется что я готова сожрать коня)) главное помните что вы прекрасны!))
13 fev 23 por membro: grom8546
|
grom8546
Спасибо!
Я что то забыла уже, что такое бывает.
Ощущение было, что у меня очень правильная диета и всё микроэлементы получаю.. И типа нет должно быть зажора😃😄🤣
14 fev 23 por membro: Anastasija1387
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|