Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 25,65g | Prot: 78,57g | Carbs : 164,71g.
Pequeno Almoço: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Arla Сыр Натура Light. Almoço: Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура. Snacks/Outros: King Protein Isolate Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|