Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Líp: 128,85g | Prot: 101,17g | Carbs : 333,62g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка. Almoço: Фили-Бейкер Эклер, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Jantar: Картофельные Чипсы, Шоколад, Сушки, Зерница Баранки Сдобные. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|