Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 78,06g | Prot: 99,25g | Carbs : 141,12g.
Pequeno Almoço: Банан, Rolnik Pasztet Pieczony, Tastino Chleb Złocisty, Mlekovita Ser Cheddar, Pikok Szynka Gotowana, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Almoço: Poltino Borówka Amerykańska, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Primadonna Oliwa z Oliwek, Куриное Филе Жареное без Масла, Дикий Рис (Вареный), Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Помидоры, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Огурец (с Кожурой). Jantar: Клубника, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Rolnik Pasztet Pieczony, Chef Select Hummus Klasyczny, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|