|
С апреля худела до 52-53, но к зиме начался жор. Начинаю с того, на чем закончила.
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
370 kcal
|
Líp: 22,03g | Prot: 23,77g | Carbs : 121,54g.
Pequeno Almoço: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Салат «Метёлка», Жареное Яйцо без Жира, Фамильные Колбасы Ветчина Домашняя. Snacks/Outros: Сармич Сыр Гурман Легкий, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|